Ирина Деркач

Работая с девушками, я всегда спрашиваю: как ты себя видишь, что желаешь получить, какой стиль в одежде предпочитаешь, какие  кумиры в плане фигуры и стиля? В процессе общения выясняется, что кто-то желает быть похожей на девушку из категории фитнес бикини, кто-то на Одри Хепбёрн, Кейт Мосс, Клаудию Шиффер, Синди Кроуфорд или других известных представительниц прекрасного пола. У каждого свое представление об идеале красоты. 

В работе тренера нужно понимать, чем занимается человек, как прикладно и органично будет выглядеть фигура в его укладе жизни. Какой стиль одежды он предпочитает, какой носит 80 процентов времени, его любимые бренды, формы, фактуры, увлечения. Забавно, но иногда (как правило, всегда) приходится подгонять фигуру под любимый костюм, а не наоборот (все мы помним, как похудел великий Карл Лагерфельд на 40 кг ради того, чтоб носить костюм от Эдди Слимана). Мы, вернее я, не исключение)) Страсть к бренду Celine вынудила заняться уменьшением ягодичных и широчайших мышц. Появившаяся в 2010 мода на скини заставила задуматься о том, что большой квадрицепс не органично выглядит в трендовой модели. Джинсы Saint Laurent не шьют на атлетичные ноги, и либо ты меняешь ноги, либо отказываешься от прекрасного творения бренда. А мини! Тут можно оду петь тому, какие ноги нужны под короткую юбку. Иногда крупную голень на небольшом росте приходиться сильно уменьшать, чтоб они казались длиннее. Про руки и талию отдельная долгая  история….

О любимых брендах и их посадке я могу говорить часами, но суть, надеюсь, вы поняли. Мало любить фитнес, нужно понимать, как его внедрить в ваш гардероб, жизнь, профессию, характер и темперамент. Сформулировать представление о Вашем идеальном теле и делать! Достигать Вашего совершенства в удовольствие, не ломая себя, а потакая.